Fra artikelarkivet2 min.
Styrketræning for begyndere: planlæg de første besøg
Få overblik over introduktion, øvelsesvalg og træningsnoter, så du kan begynde på et niveau, der passer til dig.
BLIV GOD · ARTIKELARKIV
Forfatter: <span>Gitte Nielsen</span>
Fra artikelarkivet8 min.
Bedre motorik, sikkerhed og fællesskab for børn: De største fordele ved svømmeskole
Regelmæssig svømmeundervisning giver børn langt mere end evnen til at svømme et par baner. Det er en aktivitet, som udvikler kroppen, styrker barnets mentale trivsel,…
Fra artikelarkivet9 min.
Sådan distribuerer du pressemeddelelser der virker – tips fra et full-service mediehus
En god pressemeddelelse kan give massiv synlighed, troværdighed og nye kunder – uden at du betaler for annoncer. Men virkeligheden er også, at journalister dagligt…
Fra artikelarkivet7 min.
Paulownia og CO₂-optag – hvordan træsorten bidrager til klimaet og din bundlinje
Paulownia er en af verdens hurtigst voksende træsorter og har de senere år fået betydelig opmærksomhed, både i Europa og internationalt. Årsagen er simpel: træets…
Fra artikelarkivet3 min.
Placering af hjertestarter: adgang, skiltning og kontrol
Undersøg om hjertestarteren kan findes og hentes, også efter lukketid. Brug en konkret tjekliste til placering og drift.
Fra artikelarkivet5 min.
Birkenstock Boston vs. Arizona – hvilken model passer bedst?
Birkenstock er blevet et fast element i både modebilledet og hverdagsgarderoben. Uanset om man går efter komfort, et afslappet look eller en mere stilren sandal,…
Fra artikelarkivet7 min.
Hvordan slipper du af med mår – trin-for-trin guide
Når en mår først har slået sig ned på loftet, går det sjældent ubemærket hen.Lydene om natten, den ubehagelige lugt og ødelagt isolering kan hurtigt…
Fra artikelarkivet2 min.
Natur og massage: planlæg en pause med klare rammer
Overvej omgivelser, praktiske forhold og dine egne grænser, når du kombinerer en tur udenfor med massage.
Fra artikelarkivet3 min.
Hvor ofte bør man få massage? Afklar formål og behov
Der er ikke ét massageinterval, der passer til alle. Afklar formålet, vurder oplevelsen og få hjælp ved vedvarende smerter.
Fra artikelarkivet2 min.
Massagekursus for par: lær at aftale tryk og grænser
Vælg et begyndervenligt kursus med tydelige rammer, frivillig deltagelse og mulighed for at stoppe eller få hjælp.